ヘアケア（洗髪編）

髪を健やかに保つためには、ヘアケアが必要です。では、どういったヘアケアをしていけばよいのでしょうか。


ヘアケアの基本は、髪と頭皮を清潔に保つことです。植物が土によって成長が異なるように、髪も頭皮の状態がよいと、美しい髪を保つことが可能なのです。


ヘアケアの基本である髪の洗い方について、ポイントをあげると以下の通り。


1.シャンプーの前にブラッシングをしておく。

2.髪と頭皮を充分濡らす。

3.シャンプー剤は手で泡立てる等してから、髪と頭皮につけて洗う。

4.頭皮をマッサージするように洗う。爪はたてない。

5.すすぎはシャンプーが残らないようにする。

6.リンスは頭皮ではなく髪につける。

7.洗髪の後は水分をとるようにタオルで軽くおさえるように拭く。


ヘアケアでは、洗髪が終わったあと、頭皮の血行をよくするためにマッサージをすることもおすすめです。髪の毛根の新陳代謝を高めることになります。

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育毛剤は効くの？

髪が薄くなるのが気になると「育毛剤」などを薬局などで買ってつけだしますが、いくら育毛剤を使っても、効果が出ないことがあります。かえってますます髪がうすくなったり．．．

こういった場合には、逆効果です。育毛剤のつけすぎなどのために頭皮が清潔でなくなっているために毛穴につまってしまってよくない状態になってしまっている場合が多いです。

髪は頭皮環境がとても大事ですので、まずは薬用シャンプーなどで頭皮を清潔に保つようにするようにしましょう。　縮毛矯正　シャンプーでは意味がないです。

そして、専門の医師に相談するのが一番です。　最近では薄毛治療の薬もさまざにありますので、各自にあった治療法を教えてくれます。

育毛剤について

髪が薄くなるのが気になると「育毛剤」などを薬局などで買ってつけだしますが、いくら育毛剤を使っても、効果が出ないことがあります。 　最近は薬局でもいろんな種類の育毛剤がありますからね。

かえってますます髪がうすくなったり．．． こういった場合には、逆効果です。育毛剤のつけすぎなどのために頭皮が清潔でなくなっているために毛穴につまってしまってよくない状態になってしまっている場合が多いです。

若はげの場合もそうですが、髪は頭皮環境がとても大事ですので、まずは薬用シャンプーなどで頭皮を清潔に保つようにするようにしましょう。 そして、専門の医師に相談するのが一番です。　

最近では薄毛治療の薬もさまざにありますので、各自にあった治療法を教えてくれます。

脱毛症で訴える！

韓国の裁判所はこのほど、兵役による「ストレス」で脱毛症になったとする男性の訴えを認め、国に補償金の支払いを命じる判決を下したそうです。

やっぱり抜け毛や薄毛の原因としてストレスは大きな原因ですからね。 裁判官は「抜け毛が従軍中に始まったことなどさまざまな点を考慮すると、脱毛症は軍隊生活における訓練や任務のストレスによるもの」とした。

男性には毎月の生活費や社会保険などが支給される。 日本でも会社でのストレスは大きいですから、給料以上に補償金がほしいものですよね。 兵役だと休みはないでしょうが、会社は休みがありますから、いかに休みにストレスを解消するかがストレスをためない。　

抜け毛や薄毛の原因を取り除くポイントと言えます。

外為どっとコム

ハゲのタイプと予防

髪の悩みでも最も深刻なものは、何と言ってもハゲでしょう.

ハゲと一言で言っても、ハゲ方には様々なタイプがあります。

若はげとか。

男性と女性ではハゲ方が異なりますし、同じ男性でも、大きく分けると、頭頂からハゲるタイプと額からハゲるタイプがあります。また、円形脱毛症のように、特に決まったパターンがない場合もあります。

しかし、どれも髪がなくなることに変わりはありませんから、当人にとってはとてもつらいものですね。

　ハゲは、食生活やシャンプーなどの髪の手入れの仕方、生活習慣の改善などによって、予防したり、ある程度進行を遅らせたり、回復させたりすることも可能です。

「髪が薄くなったかな」と感じ始めたら、何らかの対策を取るべきでしょう。

AGAについて

AGA（エージーエー）とは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味です。

成人男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。
思春期以降に額の生え際や頭頂部の髪が、どちらか一方、または双方から薄くなっていきます。一般的に遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。抜け毛が進行し、薄毛が目立つようになります。

AGA（エージーエー）の人は全国で1,260万人、そのうち気にかけている人は800万人、何らかのケアを行ったことのある人は650万人といわれています。AGA（エージーエー）は進行性です。何もせずにほうっておくと髪の毛の数は減り続け、徐々に薄くなっていきます。

そのためAGA（エージーエー）は早めのケアが大切です。

AGA（エージーエー）の脱毛部にはDHT（ジヒドロテストステロン）が高濃度にみられ、これがヘアサイクルの成長期を短くする原因物質と考えられています。
成長期が短くなることにより、髪の毛が長く太く成長する前に抜けてしまいます。十分に育たない、細い短い髪の毛が多くなると全体として薄毛が目立つようになります。

AGA（エージーエー）治療で一番大切なことは、根気よく治療を続けることです。
治療を始めてもすぐに効果がみられないため途中でやめてしまう人がいますが、AGA（エージーエー）治療の効果がみられるようになるまで、通常6ヵ月かそれ以上かかります。

1日1回服用する、朝夕1日2回塗布するなど、指示通り使うことが大切です。

面倒だからといって、朝夕1日2回塗布を1回で済ませたり、勝手に1回の量を増やしてしまったりしては、期待される効果は得られませんし、副作用が出やすくなることもあります。

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